Prečo cvičiť na rotopéde?

cvičenie na rotopéde nie je náročné na techniku
cvičenie na rotopéde má pozitívny vplyv na krvný tlak, krvný obeh, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc
pri správnom cvičení spalujete tuky
cvičenie na rotopéde je šetrné ku kĺbom
cvičenie na rotopéde má relaxačné účinky
cvičením na rotopéde sú posilňované predovšetkým partie v oblasti sedacích svalov, stehien a lýtok
pri správnej polohe na rotopéde dochádza k spevňovaniu svalstva celého tela
ako správne cvičiť na rotopéde Vám poradíme tu