Úvod > Čo je to eliptický trenažér?

Čo je to eliptický trenažér?

Čo je to eliptický trenažér?


Eliptický trenažér
 (taktiež crossový trenažér) je jednou z najnovších fitness pomôcok nie len pre domáce cvičenie. Nohy sa pri cvičení na eliptickom trenažéri pohybujú po elipsovitej dráhe. Cvičenie na eliptickom trenažéri môže nahradiť bežecký trenažér, rotopéd, stepper a naviac je oveľa šetrnejší k Vašim kĺbom.
 

Eliptikal - základné delenie eliptických trenažérov

  • elipticaly s manuálne ovládanou záťažou
  • počítačom riadené ergometre

 

Eliptical - delenie eliptických trenažérov podľa typu brzdného systému

  • čeľusťový – mechanizmus používaný skôr pri cyklotrenažéroch
  • páskový – patrí medzi jednoduchšie a vyznačujú sa hlučnejším a nevyrovnaným chodom
  • magnetický – založený na princípe približovania magnetu a garantujú tichý chod
  • indukčný – neobsahujú pohyblivé časti a sú založené na princípe zvyšovania indukcie v cievke.

 

Eliptikal - stredové zloženie a typy ložisiek pri eliptikaloch

  • intenzite tréningu musia zodpovedať taktiež stredové uloženie záťažového kolesa eliptikalu
  • plynulý a tichý chod eliptikalu zaručia strojné guličkové ložiská
  • viac technických informácií o eliptických trenažéroch nájdete v našom rádcovi Ako vybrať eliptical?

 

Eliptický trenažér - ako cvičiť na eliptikali

  • Z hľadiska nárokov na techniku cvičenia je pohyb na eliptikali veľmi ľahký. Dôležitá je predovšetkým pravidelnosť. Viac o cvičení na eliptikali Vám napovie náš rádca Ako cvičiť na eliptikali?

 

Eliptikal - prečo cvičiť na eliptikali

  • cvičenie na elipticali má pozitívny vplyv na krvný tlak, krvný obeh, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc. Viac informácií o prínose cvičenia na elitikaloch sa dozviete v našom rádcovi Prečo cvičť na eliptikali?

 

Bežecký pás alebo eliptikal

  • Nemôžete sa rozhodnúť medzi eliptikalom a bežeckým pásom? V čom je eliptikal lepší a má eliptikal nejaké nevýhody? Porovnanie eliptikalov a bežeckých pásov nájdete v našom rádcovi Bežecký pás alebo eliptical?

 

Eliptikal - chcete vedieť o eliptikaloch viac?

  • Prešli ste si nášho rádcu a stále máte nezodpovedané otázky k eliptikalom? Radi Vám poradíme! Napište nám na info@insportline.sk a my Vám otázky k eliptikalom radi zodpovieme.


Súvisiace informácie

Overené zákazníkmi Garancia kvality Finalista Shop roku 2017 Finalista Shop roku 2015 Shop roku 2011 Záruka 10 rokov
Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.  Viac informácií V poriadku