Úvod > Prečo cvičiť na rotopéde?

Rotoped - prečo cvičiť na rotopede?

• cvičenie na rotopéde nie je náročné na techniku
• cvičenie na rotopéde má pozitívny vplyv na krvný tlak, krvný obeh, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc
• pri správnom cvičení spaľujete tuky
• cvičenie na rotopéde, či recumbente je šetrné ku kĺbom
• cvičenie na rotopéde má relaxačné účinky
• cvičením na rotopéde sú posilňované predovšetkým partie v oblasti sedacích svalov, stehien a lýtok
• pri správnej polohe na rotopéde dochádza k spevňovaniu svalstva celého tela
• cvičenie na recumbente je vhodné pre staršie osoby a pre rehabilitačné cvičenia
• recumbent Vám poskytuje pohodlné a stabilné sedenie pri cvičení 
• ako správne cvičiť na rotopéde Vám poradíme v článku Ako cvičiť na rotopede?
• kúpte si rotopedy najlacnejšie v eshope