Úvod > Čo je to eliptický trenažér?

Čo je to eliptický trenažér?

Eliptický trenažér (taktiež crossový trenažér) je jednou z najnovších fitness pomôcok nie len pre domáce cvičenie. Nohy sa pri cvičení na eliptickom trenažéri pohybujú po elipsovitej dráhe. Cvičenie na eliptickom trenažéri môže nahradiť bežecký trenažér, rotopéd, stepper a naviac je oveľa šetrnejší k Vašim kĺbom.

Eliptikal - základné delenie eliptických trenažérov

  • elipticaly s manuálne ovládanou záťažou
  • počítačom riadené ergometre

Eliptical - delenie eliptických trenažérov podľa typu brzdného systému

  • čeľusťový – mechanizmus používaný skôr pri cyklotrenažéroch
  • páskový – patrí medzi jednoduchšie a vyznačujú sa hlučnejším a nevyrovnaným chodom
  • magnetický – založený na princípe približovania magnetu a garantujú tichý chod
  • indukčný – neobsahujú pohyblivé časti a sú založené na princípe zvyšovania indukcie v cievke.

Eliptikal - stredové zloženie a typy ložisiek pri eliptikaloch

  • intenzite tréningu musia zodpovedať taktiež stredové uloženie záťažového kolesa eliptikalu
  • plynulý a tichý chod eliptikalu zaručia strojné guličkové ložiská
  • viac technických informácií o eliptických trenažéroch nájdete v našom rádcovi Ako vybrať eliptical?

Eliptický trenažér - ako cvičiť na eliptikali

  • Z hľadiska nárokov na techniku cvičenia je pohyb na eliptikali veľmi ľahký. Dôležitá je predovšetkým pravidelnosť. Viac o cvičení na eliptikali Vám napovie náš rádca Ako cvičiť na eliptikali?

Eliptikal - prečo cvičiť na eliptikali

  • cvičenie na elipticali má pozitívny vplyv na krvný tlak, krvný obeh, zvyšuje vitálnu kapacitu pľúc. Viac informácií o prínose cvičenia na elitikaloch sa dozviete v našom rádcovi Prečo cvičť na eliptikali?

Bežecký pás alebo eliptikal

  • Nemôžete sa rozhodnúť medzi eliptikalom a bežeckým pásom? V čom je eliptikal lepší a má eliptikal nejaké nevýhody? Porovnanie eliptikalov a bežeckých pásov nájdete v našom rádcovi Bežecký pás alebo eliptical?

Eliptikal - chcete vedieť o eliptikaloch viac?

  • Prešli ste si nášho rádcu a stále máte nezodpovedané otázky k eliptikalom? Radi Vám poradíme! Napište nám na info@insportline.sk a my Vám otázky k eliptikalom radi zodpovieme.

Súvisiace informácie

Overené zákazníkmi Garancia kvality Finalista Shop roku 2015 Shop roku 2011 Záruka 5 rokov SAEC - bezpeèný nákup