Domáca EMS elektro liečba: Nečakajte na fyzio, uľavte svalom hneď

EMS alebo elektrická svalová stimulácia – technológia, ktorá svalom pomáha dostať sa späť na nohy. A to nie sú prázdne slová. Počet štúdií zameraných na jej efekt (medzi nimi aj táto z minulého roka) ukazuje, že má vo vedeckom svete svoje pevné miesto. Či už v oblasti rehabilitácie, liečby akútnej aj chronickej bolesti, alebo vo výskume športovcov a ich výkonu.

Keď svaly nevládzu…

Pri preťažení sa svaly zatiahnu a stuhnú. Táto reakcia ich síce chráni pred ďalšou námahou, ale zároveň blokuje regeneráciu. Mozgové signály, ktoré sval normálne aktivujú, sa teraz strácajú v záplave napätia. Bez pohybu svalové tkanivo stagnuje, dodávka kyslíka pokrivkáva, metabolity sa hromadia a vy sa cítite ako zle nastavený stroj. Ak vám to znie povedome, zbystrite pozornosť.

…prichádza EMS: inteligentná elektro stimulácia

Ako EMS funguje? Elektro stimulátor vyšle cez elektródy jemné elektrické impulzy. Svaly sa stiahnu a uvoľnia, stiahnu a uvoľnia, zas a znova. A s každou ďalšou vlnou sa do stuhnutých tkanív vracia energia. Krv prúdi, odpadové látky odchádzajú a telo má konečne priestor regenerovať.

Elektrická stimulácia ale zvládne oveľa viac než len uľaviť napätej šiji alebo chrbtu. Pred cvičením pripraví svaly na záťaž, po tréningu im zase dopraje príjemnú pulznú masáž. Pomôže tiež pri rekonvalescencii alebo dlhšej nečinnosti. Jemné impulzy udržia svaly aktívne, keď bežný pohyb nie je možný.

EMS + TENS: Duo pre maximálny efekt

Stuhnuté svaly sú jedna vec a akútna bolesť druhá. EMS je preborník, keď príde na relaxáciu alebo aktiváciu svalov, ale na úľavu od ich bolesti, na tú chcete mať v programovej ponuke TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation). Elektro stimulácia tu mieri na podráždené povrchové nervy. Naruší signály, ktoré vysielajú do mozgu, a vnem bolesti slabne alebo mizne.

Zároveň naštartuje produkciu endorfínov, známych hormónov šťastia, ktoré fungujú aj ako prirodzené analgetikum. Po úraze, narazení, zacviknutom nerve, pri preťažení svalov alebo menštruačných kŕčoch tak prichádza potrebná úľava. Bolesť často odznieva už po pár minútach tejto jemnej elektro masáže, a aj keď nerieši jej príčinu, dopraje vám oddych.

Svalová terapia, keď ju potrebujete

Elektrostimulátor inSPORTline Elefit sa zmestí do vrecka, preto nezáleží na tom, kde ste. Každé miesto premení na súkromné wellness. Malý, prenosný, vždy poruke a pripravený uľaviť stuhnutým svalom, kedykoľvek volajú po úľave. Masážny prístroj InSPORTline Zapster zasa zvládne vďaka sade rôzne veľkých elektród zamerať viac problémových miest naraz.

Oba prístroje kombinujú EMS aj TENS, sú bezdrôtové a s dlhou výdržou. Obťažovať vás tak nebude kábel ani časté napájanie. Programovú ponuku majú naozaj nabitú a stimulácie špecificky vyladené, takže si ich nastavíte presne podľa svojich potrieb. Od jemného uvoľnenia cez pulzujúcu masáž až po okamžitú úľavu tam, kde si telo žiada prísun energie.

Choďte na to od nôh

Vedeli ste, že chodidlá patria k najcitlivejším „ovládacím panelom“ tela? Sú husto pretkané nervami a priamo napojené nielen na mozog, ale aj na hlbšie svalové reťazce. To z nich robí zdroj vplyvu, keď príde na napätie, bolesť aj regeneráciu. Nie je náhoda, že tak dobre fungujú masáže chodidiel, reflexná terapia, akupunktúra a… tiež elektro stimulácia.

Keď do chodidiel vyšlete jemné elektrické impulzy, reakcia prichádza rýchlo a často prekvapivo ďaleko od miesta samotného. Povoľuje chrbát, uľaví sa šiji, hlava sa upokojí. Energia sa znovu rozprúdi a nervový systém prepne z napätia do regeneračného režimu. Jednoduchá cesta, silný efekt.

A presne tak funguje EMS masážna podložka na chodidlá inSPORTline Axono. Táto „elektrická akupunktúra“ uvoľní nielen chodidlá, ale otvorí dôležité energetické „brány“ celého tela. Osem typov stimulácie, devätnásť úrovní intenzity, bezdrôtové vyhotovenie a diaľkové ovládanie z nej robia rýchly a príjemný reset na konci dlhého dňa.

Svaly pre nás pracujú celý deň. Držia telo, reagujú, tlmia nárazy, zvládajú stres. Hlboké uvoľnenie si preto nielen zaslúžia, ale nutne ho potrebujú. EMS stimulátory patria presne k tej výbave, ktorú má zmysel mať poruke. Pretože keď povolia svaly, telo si vydýchne. A vy s ním.