Aký rotoped je najlepší pre seniorov?
Recumbent, mini rotoped alebo skladací model? Poradíme, aký rotoped zvoliť pre seniora, na čo sa zamerať a ako bezpečne cvičiť. Parametre. Tipy. FAQ.
Premýšľate o kúpe elektrobicykla, ale kamarát tvrdí, že to s pravým športom nemá nič spoločné? Alebo ste počuli, že batéria vydrží sotva sezónu a nemôžete s ním do terénu? Okolo elektrobicyklov koluje množstvo mýtov, poďme si ich vyvrátiť.
Jeden z najrozšírenejších mýtov, a pritom je úplne mimo. Motor vás totiž nikam nevezie, iba pomáha pri šliapaní. Keď prestanete šliapať, motor sa vypne. Väčšina dnešných elektrobicyklov používa tzv. pedal assist s niekoľkými stupňami dopomoci (typicky 1–5), takže si sami zvolíte, koľko práce odvediete vy a koľko motor.
Na elektrobicykli pokojne spálite 300 až 500 kalórií za hodinu, podľa zvoleného režimu, terénu a vlastného tempa. Zahraničné štúdie navyše opakovane potvrdzujú, že majitelia elektrobicyklov jazdia v priemere častejšie a ďalej než ľudia na klasických bicykloch, a celkovo sa tak hýbu viac.
TIP: Chcete jazdiť športovejšie? Vypnite motor na rovinách a zapínajte ho len do kopca. Získate tak ideálnu kombináciu výkonu a dostupnosti trasy.
Elektrobicykel skvele poslúži aj vo vyššom veku. Medzi jeho majiteľmi ale nájdete úplne všetkých – pretekárov, ktorí na ňom absolvujú regeneračné jazdy, rodiny s deťmi, ľudí dochádzajúcich do práce aj športovcov po zranení.
Dôkazom pestrosti ponuky je široký výber: dámske elektrobicykle aj pánske elektrobicykle dnes pokrývajú všetky štýly jazdy – od mestského dochádzania cez trekingové cyklotrasy až po horské singletracky. Pre každého sa nájde model presne podľa štýlu jazdy.
Dnes už dokonca zoženiete aj špeciálne detské a juniorské elektrobicykle, vďaka ktorým môžu aktívne rodiny vyrážať aj na dlhšie výlety a nemusia sa báť, že by malý cyklista nedržal tempo s dospelákmi alebo nezvládol vyjsť prudší kopec. Tieto elektrobicykle majú prispôsobené rozmery veľkosti rámu a kolies, aby sa malým jazdcom dobre ovládali. Navyše citlivo nastavený výkon motora zaisťuje bezpečnú jazdu bez rizika prílišného zrýchlenia.
Vstupná cena môže byť vyššia, to je pravda. Kvalitný elektrobicykel zaobstaráte od 1 200 € a pri prémiových modeloch sa dostanete aj nad 4 000 €. Keď si ale spočítate prevádzkové náklady a porovnáte ich s alternatívami, čísla začnú vyzerať inak.
Elektrobicykel:
Mýtus pochádza z čias, kedy sa v elektrobicykloch používali menej kvalitné batérie. Moderné batérie zvládnu 500 až 1 000 nabíjacích cyklov, kým klesnú na 80 % pôvodnej kapacity, a aj s ňou môžu slúžiť ďalej.
Pri bežnom využití (niekoľko výletov týždenne) je to 5 až 8 rokov plnohodnotnej prevádzky.
Životnosť predĺžite správnym zaobchádzaním:
A ak po rokoch kapacita predsa len výrazne klesne, výmena batérie u zavedenej značky stojí podstatne menej než celý nový bicykel.
To platí iba pre mestské elektrobicykle s úzkymi plášťami a bez odpruženia. Pri horských a krosových modeloch to pravda nie je. Naopak – vďaka motoru a vyššej stabilite zdoláte technicky náročné úseky, na ktoré by ste si na klasickom bicykli nemuseli trúfnuť.
Do terénu voľte e-bike s motorom od 60 Nm krútiaceho momentu, batériou aspoň 500 Wh, odpruženou prednou vidlicou a širšími pneumatikami so vzorom. Medzi bestsellery medzi horskými modelmi patria napríklad bicykle Crussis.
TIP: Pokiaľ striedate spevnené cesty s občasným výjazdom do lesa, postačí trekingový elektrobicykel. Pre náročnejšie singletracky a horské trasy siahnite po horskom modeli.
Elektrobicykel je plnohodnotný športový stroj, ktorý vám umožní dôjsť ďalej a vyššie než kedykoľvek predtým. Možno zistíte to isté, čo tisíce nadšencov pred vami: že je to jedna z najlepších investícií do voľného času.
Je článok užitočný?
0x páčilo sa
Tím nadšencov, odborníkov a produktových špecialistov spoločnosti inSPORTline, ktorí svojim produktom nielen rozumejú, ale zároveň ich aj sami na vlastnej koži testujú a skúšajú, čo vydržia, pretože šport milujú a pretože chcú vedieť svojim zákazníkom poradiť a odporučiť im ten najvhodnejší produkt podľa ich potrieb a svojich vlastných skúseností.
Recumbent, mini rotoped alebo skladací model? Poradíme, aký rotoped zvoliť pre seniora, na čo sa zamerať a ako bezpečne cvičiť. Parametre. Tipy. FAQ.
Premýšľate o kúpe elektrobicykla, ale kamarát tvrdí, že to s pravým športom nemá nič spoločné? Alebo ste počuli, že batéria vydrží sotva sezónu a nemôžete s ním do terénu? Okolo elektrobicyklov koluje množstvo mýtov, poďme si ich vyvrátiť.
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
Klasický rotoped alebo airbike? Porovnávame 6 profi strojov inSPORTline. Od 749 €. Parametre, cena, pre koho sa hodia. Zistite viac!
Vitamíny sú látky, ktoré potrebuje každé telo, aby mohlo správne fungovať. Nedokáže si ich obyčajne vyrobiť samo, a preto je potrebné prijímať ich v požadovanej miere primárne stravou a v prípade potreby si pomôcť aj výživovými doplnkami. Pomáhajú...