Stan, karimatka, spacák – základná trojka, bez ktorej sa kempovanie nezaobíde. S minimom sa síce dá vyjsť, ale pre skutočnú pohodu to chce vychytanejšiu... Čítať viac
Stan, karimatka, spacák – základná trojka, bez ktorej sa kempovanie nezaobíde. S minimom sa síce dá vyjsť, ale pre skutočnú pohodu to chce vychytanejšiu... Čítať viac
Vzduch plný vône, z ktorej sa zbiehajú sliny, slniečko, priatelia, pohoda… Bez grilovačky by leto nebolo kompletné. Mäso šup šup, zelenina k tomu a menu je na svete. To patrí ku kúzlu grilovania. Čo tak ho tento rok posunúť ďalej? Vymeňte rýchle...
Keď je zábava doma, nikam sa za ňou nemusí chodiť! Leto mení záhradu na zážitkovú scénu, stačí si dobre vybrať a z lenivého popoludnia sa stane čas plný vzrušenia. Supertable nabitý hrami, hádzacie sekery alebo skákací hrad a vodné delo k tomu,...
Vyraziť s rodinou do prírody a na nič nezabudnúť, to je výzva! Letná idylka má veľa podôb, ale na jednom sa zhodne väčšina ľudí: S piknikom chutí dobrodružstvo lepšie. Či už si svoje menu chcete uvariť pod širákom, alebo si ho priniesť so sebou,...
Balancovať na povraze? To znie ako cirkusový kúsok, ale chôdza po slackline vás prekvapí. Je to taký komplexný tréning pre telo i mozog, že sa budete cítiť ako znovuzrodení. Koordinácia, rovnováha, sústredenie, všetko sa zladí do nečakanej harmónie....
Ste pripravení na fenomenálnu zmenu? Kosiace diery s litrami potu a benzínovými výparmi sa strácajú v minulosti a zostáva len vôňa čerstvo pokosenej trávy. Na váš trávnik prichádza nová éra! Jej posol má laserové oko, presnosť na ostrie noža...
Vzduch plný vône, z ktorej sa zbiehajú sliny, slniečko, priatelia, pohoda… Bez grilovačky by leto nebolo kompletné. Mäso šup šup, zelenina k tomu a menu je na svete. To patrí ku kúzlu grilovania. Čo tak ho tento rok posunúť ďalej? Vymeňte rýchle...
Stan, karimatka, spacák – základná trojka, bez ktorej sa kempovanie nezaobíde. S minimom sa síce dá vyjsť, ale pre skutočnú pohodu to chce vychytanejšiu turistickú výbavu. So solárnou sprchou, vyhrievaným kreslom, čistou vodou z prameňa alebo...
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
Práca s osobným trénerom má tú výhodu, že vám umožňuje mať fitnes program ušitý priamo na mieru. To isté však platí i pre prácu s online trénerom. Stretávať svojho trénera len vo virtuálnom svete má množstvo výhod – a možnosť zostať doma určite...
Ak ste niekedy hľadali fitnes kurzy, je pravdepodobné, že ste v opise cvičenia videli „funkčný tréning“. Možno vám napadlo, či to nie je len nejaký nový výstrelok a marketingový chyták. Funkčný tréning je však úplne legitímny typ cvičenia a...
