Počas slnečných dní sa zo záhrady stáva útočisko pred nudou a rutinou všednosti. Inokedy možno „obyčajná“ záhrada sa premieňa na miesto pre stretnutia... Čítať viac
Počas slnečných dní sa zo záhrady stáva útočisko pred nudou a rutinou všednosti. Inokedy možno „obyčajná“ záhrada sa premieňa na miesto pre stretnutia... Čítať viac
Patria skoky, saltá a pády k tvojmu tréningovému normálu? Si rád vo vzdušnom priestore a dobre vieš, ako bolí zlé pristátie? Chceš začať s akrobaciou, ale nedobiť si telo? Zoznám sa s airtrackom. Táto revolučná tréningová pomôcka sa stane ihriskom,...
Cvičenie doma už dávno nie je osamelou záležitosťou, pri ktorej boli rytmické beaty obľúbeného playlistu jediným spoločníkom. Najnovšie technológie uviedli domáci tréning na svetovú scénu, kde ho vďaka virtuálnej realite, skupinovému úsiliu...
Lukostreľba patrí k fascinujúcim aktivitám s podmanivou charizmou. Táto starodávna zručnosť vyžaduje precíznu techniku, dokonalé sústredenie aj vnútornú stabilitu. V dobe, ktorá našu pozornosť triešti, so sebou streľba lukom prináša mnoho lákavých...
Čo tak hodiť všetko za hlavu, odraziť sa od brehu a vydať sa na plavbu? Znie to ako idylka? S paddleboardom určite áno! Možno už ste niekoho zahliadli, ako si to brázdi na doske po miestnych vodách a odstrkuje sa pri tom pádlom. A nevyzeral...
Rýchla, skladná, šikovná. A niekedy aj super výkonná! Elektrokolobežka sa stala symbolom moderného mestského života. Kombinácia ich vlastností z nej robí ideálny dopravný prostriedok do ulíc aj za dobrodružstvom. Či už potrebujete prekľučkovať...
Cvičenie doma už dávno nie je osamelou záležitosťou, pri ktorej boli rytmické beaty obľúbeného playlistu jediným spoločníkom. Najnovšie technológie uviedli domáci tréning na svetovú scénu, kde ho vďaka virtuálnej realite, skupinovému úsiliu...
Patria skoky, saltá a pády k tvojmu tréningovému normálu? Si rád vo vzdušnom priestore a dobre vieš, ako bolí zlé pristátie? Chceš začať s akrobaciou, ale nedobiť si telo? Zoznám sa s airtrackom. Táto revolučná tréningová pomôcka sa stane ihriskom,...
Počas slnečných dní sa zo záhrady stáva útočisko pred nudou a rutinou všednosti. Inokedy možno „obyčajná“ záhrada sa premieňa na miesto pre stretnutia s priateľmi, relax aj detské výpravy. Osviežte ju niekoľkými letnými vychytávkami a vznikne...
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
Dá sa vyprovokovať pohyb? Vojtova metóda je dôkazom, že áno. Pripomenie mozgu existenciu „neprebudených“ svalov a v pozitívnom zmysle ovplyvní zdravie detí. Pravdou je, že cvičenie je časovo, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektíve rodič,...
