Zostať v sedle v zime v lete? Žiadny problém! S cyklotrenažérom sezóna nikdy nekončí. Či už si idete pre víťazstvo, alebo zhadzujete kilá, správny fitness... Čítať viac
Zostať v sedle v zime v lete? Žiadny problém! S cyklotrenažérom sezóna nikdy nekončí. Či už si idete pre víťazstvo, alebo zhadzujete kilá, správny fitness... Čítať viac
Batéria stojí za všetkými bez námahy najazdenými kilometrami vašich ciest. Spolu s motorom tvorí nerozlučný pár, ktorý vám dodáva silu a jazdám šťavu. So slabou batériou vás ale ani ten najvýkonnejší motor ďaleko nedovezie. Otestujte si doma,...
Každý elektrocyklista pozná ten pocit, keď sa mu na displeji trasie posledná čiarka a do cieľa ešte ďaleko. V takej chvíli dojazd zachráni už len náhradné batérie alebo vlastný pohon. Tomuto scenáru sa dá ale vyhnúť. Pokiaľ stavíte na naše tipy,...
Jazda na elektrobicykli otvára nové obzory. Obvyklé prekážky miznú a limity strieda sloboda. Chcete vyraziť do nových krajov a vziať svojho dvojkolesového parťáka so sebou? Prevoz e-biku môže byť hračka, ak viete, ako na to. Či už sa chystáte...
Túžite sa dostať do formy, ale klasické fitness pre vás nie je? Zostať fit nemusí byť drina a recumbent môže úplne zmeniť váš prístup k domácemu cvičeniu. Možno vás trápi boľavý chrbát, zotavujete sa po zranení alebo len hľadáte pohodlnejší...
Medzi trenažérmi snáď nenájdete známejšiu firmu. Všestranný, jednoduchý a áno, predovšetkým účinný, rotoped sa stal obľúbeným členom mnohých domácností. Pomôže vám zhodiť kilá, zlepšiť kondíciu aj posilniť nohy tak, že vás len tak niečo nerozhádže....
Batéria stojí za všetkými bez námahy najazdenými kilometrami vašich ciest. Spolu s motorom tvorí nerozlučný pár, ktorý vám dodáva silu a jazdám šťavu. So slabou batériou vás ale ani ten najvýkonnejší motor ďaleko nedovezie. Otestujte si doma,...
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
Dá sa vyprovokovať pohyb? Vojtova metóda je dôkazom, že áno. Pripomenie mozgu existenciu „neprebudených“ svalov a v pozitívnom zmysle ovplyvní zdravie detí. Pravdou je, že cvičenie je časovo, fyzicky a psychicky náročné. Rodina, respektíve rodič,...
Práca s osobným trénerom má tú výhodu, že vám umožňuje mať fitnes program ušitý priamo na mieru. To isté však platí i pre prácu s online trénerom. Stretávať svojho trénera len vo virtuálnom svete má množstvo výhod – a možnosť zostať doma určite...
Ak ste niekedy hľadali fitnes kurzy, je pravdepodobné, že ste v opise cvičenia videli „funkčný tréning“. Možno vám napadlo, či to nie je len nejaký nový výstrelok a marketingový chyták. Funkčný tréning je však úplne legitímny typ cvičenia a...
