Týchto 5 potravín môžete jesť na kilá a nepriberiete
Slovné spojenie „jesť a nepriberať“ znie ako tajný sen mnohých žien. To, že každá potravina sa spája s určitou energetickou hodnotou, s ktorou naše telo musí pracovať, už vieme všetci.
#nízkokalorické
Najobľúbenejšie články
-
Predtým ako vystrelíte prvý šíp: Lukostreľba ľahko a bez komplikácií
Šport, umenie aj zábava, to všetko v sebe lukostreľba má. Vziať do ruky lúk a šíp môže byť popoludňajšia zábava alebo láska na celý život. Potrebujete vniesť balanc do hektického života? Napnite tetivu, zamierte šíp a pripravte sa na nečakané...
16.9.25
-
Ako ťahať deti na bicykli: Tyč, vozík alebo lano?
Každý rodič-cyklista túto dilemu dobre pozná: Bicykel volá, ale čo so špuntom? Buď ešte ani nechodí, alebo nestíha šliapať a na dlhších trasách štrajkuje už od polovice. So správnym ťažným zariadením problém mizne. Vezmite ho do závesu a cyklovýlet...
26.9.25
-
Ako prekonať závislosť na cukre a netrápiť sa?
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
27.8.20
-
VIDEO: Intervalový tréning pre pokročilých
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
25.11.20
-
Funkčný tréning sa opäť teší obľube. Čo to je a čo naň treba?
Ak ste niekedy hľadali fitnes kurzy, je pravdepodobné, že ste v opise cvičenia videli „funkčný tréning“. Možno vám napadlo, či to nie je len nejaký nový výstrelok a marketingový chyták. Funkčný tréning je však úplne legitímny typ cvičenia a...
2.7.20
-
Bez vitamínov by to nešlo
Vitamíny sú látky, ktoré potrebuje každé telo, aby mohlo správne fungovať. Nedokáže si ich obyčajne vyrobiť samo, a preto je potrebné prijímať ich v požadovanej miere primárne stravou a v prípade potreby si pomôcť aj výživovými doplnkami. Pomáhajú...
3.9.20
