Nestrácajte čas ani silu! Koľkokrát týždenne cvičiť pre výsledky
Telo reaguje citlivejšie, než sa môže zdať. Stačí málo a vaše fitness snahy sa otočia proti vám. Chcete zhodiť kilá, zlepšiť kondičku alebo pridať silu? Každý cieľ potrebuje iné tempo. Nemusíte denne drieť ani sa pri tréningu odvariť. Keď nasadíte...