Na svojich pleciach niesol ťažobu sveta len mýtický Atlas. Robí to vo svojom kontexte každý z nás. Naše bedrá nás doslova podopierajú. Lenže sedavé zamestnanie, hodiny za volantom, ochabnuté svalstvo, stres... Niet divu, že sa z bolesti chrbta...
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
Klasický rotoped alebo airbike? Porovnávame 6 profi strojov inSPORTline. Od 749 €. Parametre, cena, pre koho sa hodia. Zistite viac!
Recumbent, mini rotoped alebo skladací model? Poradíme, aký rotoped zvoliť pre seniora, na čo sa zamerať a ako bezpečne cvičiť. Parametre. Tipy. FAQ.
Skladací, klasický, recumbent alebo airbike? Zistite, aké parametre sledovať, koľko investovať a ako vybrať fitness stroj, ktorý naplní vaše očakávania!
