Ako zvládnuť sedavé zamestnanie: Cviky pre lepšie držanie tela
Sedavé zamestnanie - tichý nepriateľ správneho držania tela, ktorý za sebou necháva bolesť v chrbte, napätie v ramenách a stuhnutý krk. Za týmito problémami často stojí ochabnuté jadrové svalstvo. Urobte svojmu telu službu a začleňte do dennej...
