Mám si koupit běhací pás nebo eliptical/eliptický trenažer? Na kterém stroji spálím více kalorií? Posílím více svalových partií na pěhacím pásu nebo na elipticalu? Je šetrnější ke kloubům běhací pás nebo eliptical?
Nejen Vy, ale i mnoho další zákazníků si klade tyto otázky, když zvažují koupi kardio přístroje - Běhací pás či Eliptical. Existují dva nesmiřitelné tábory zastánců jedné či druhé variatny. My se pokusíme se Vám na tyto otázky odpovědět v našem rádci.
- Běhací pás je simulátor běhu a mezi fitness kardio přístroji má své pevné a neotřesitelné místo. První běhací pás pro zdravotní účely a diagnostiku srdečních chorob byl použit již v roce 1952 na University of Washington. Běhací pás dokonale simuluje chůzi nebo běh. Hodí se pro domácí i komerční cvičení. Nevýhodou je poněkud větší rozměr, hmotnost a také cena. Více o běhacích pásech v sekci běhací pásy - rádce.
- Eliptical byl vyvinut pro co nejefektivnější procvičení co největšího počtu svalových partií celého těla. Jedná se o ne zcela přirozený pohyb, na který je potřeba si zvyknout. Je to vlastně pohyb nohou po eliptické dráze spojený s pohybem horních končetin, čímž je dozaženo zapojení svalových partií celého těla. Pohyb je plynulý a velice šetrný ke kloubům. Více o eliptických trenažérech v sekci elipticaly - rádce.
Na závěr lze říci, že běhací pás je vhodnější pro inteznivnější trénink chůze či běhu a uspokojí i vrcholové sportovce. Eliptical je vhodný jako univerzální fitness pomocník pro zpevnění postavy, spalování tuků a zlepšení koordinace pohybového aparátu. Profi přístroje najdou uplatnění i v komerčních fitness centrech.
Vyberte si z široké nabídky běhacích pásů a elipticalů inSPORTline.
