Aerobic stepy
Najpredávanejšie
1
Aerobic step inSPORTline AS200
na sklade
2
Aerobic step inSPORTline AS100
na sklade
3
Aerobic step inSPORTline Tahira
na sklade
Doprava zadarmo
Darček
na sklade
26.3. u Vás
26.3. u Vás
Nastaviteľná výška
14 cm
Nosnosť
200 kg
Hmotnosť
3.60 kg
Protišmyková úprava
áno
Splátky za 0%
Doprava zadarmo
Darček
na sklade
26.3. u Vás
26.3. u Vás
Nastaviteľná výška
16-25 cm
Nosnosť
250 kg
Hmotnosť
8 kg
Protišmyková úprava
áno
Darček
na sklade
26.3. u Vás
26.3. u Vás
Nastaviteľná výška
16-26 cm
Nosnosť
250 kg
Hmotnosť
5.48 kg
Protišmyková úprava
áno
Darček
na sklade
27.3. u Vás
27.3. u Vás
Nastaviteľná výška
10-15 cm
Nosnosť
200 kg
Hmotnosť
2.50 kg
Protišmyková úprava
áno
Darček
na sklade
26.3. u Vás
26.3. u Vás
Nastaviteľná výška
10-15 cm
Nosnosť
200 kg
Hmotnosť
2.50 kg
Protišmyková úprava
áno
Darček
na sklade
26.3. u Vás
26.3. u Vás
Nastaviteľná výška
10-15 cm
Nosnosť
250 kg
Hmotnosť
3.70 kg
Protišmyková úprava
áno
Darček
na sklade
26.3. u Vás
26.3. u Vás
Nastaviteľná výška
10-20 cm
Nosnosť
250 kg
Hmotnosť
7.50 kg
Protišmyková úprava
áno
Pozrite sa na video
Aerobic step sa stal v posledných rokoch jednou z najrozšírenejších foriem aeróbneho cvičenia. Jedná sa o vertikálny tréning, kedy cvičenec prekonáva vystupovanie na schodík a následne zostupovanie späť na podložku. Tým dochádza k inému zaťažovaniu svalstva dolnej polovice tela než u bežného aerobiku. Aerobic schod však využijete nielen pre zlepšenie činnosti kardiovaskulárneho systému aeróbnym cvičením, ale aj na posilnenie dolných končatín a svalov hornej polovice tela prostredníctvom rôznych izolovaných cvikov.
