Posilňovaciu lavicu by som nevymenil za nič na svete!

Volám sa Ľuboš Valent a tiež som si splnil svoj - neviem či sen - ale cieľ minimálne.

Niekedy v máji minulého roka som sa v jedno ráno zobudil a uvedomil si že by som mal niečo začať so sebou robiť, nakoľko moja hmotnosť presahovala 130kg (váha viac nedokázala odmerať :) ) som si povedal že začnem makať.

Prvých pár mesiacov som sa snažil obmedziť prijem potravy. Začal som aktívne žiť, kilá začali ubúdať a tak som sa rozhodol niečo viac. Vybral som si kontaktný šport BOX.  V tej dobe som už mal okolo 115kg. S boxom samozrejme prišlo aj budovanie svalovej hmoty ktorá sa samozrejme na mojom tele neexistovala resp. niekde bola pod tukom.

Objednal som si Posilňovaciu bench lavicu inSPORTline Light a začal sa každodenný tréning. Trénoval som obdeň box a posilku ale však stále išlo viac o reguláciu tuku. Dosiahol hmotnosť 93kg, niekedy v tomto čase sa začal spätný boj, pribrať samozrejme teda ďalej spáliť tuk a pribrať svalovinu.

Lavička sa stala neoddeliteľnou súčasťou môjho tréningu. Za posledné tri mesiace som stratil v pase 2cm a pribral na cca 99kg, teda 6kg z toho asi 90% svaloviny. Posilňovaciu lavicu by som nevymenil za nič na svete, proste ideálny pomocník.

Samozrejme čisto lavica mi nepomohla, tréning a hlavne odhodlanie. Ak niekto chce začať so sebou niečo robiť tak určite nie tak že si to bude len hovoriť.

Schudol som okolo 40kg za 8 mesiacov. Nebolo to len o odopieraní si niečoho, je to proste niečo čo musí človeka chytiť a nepustiť, ľahko sa to síce hovorí ale ten pocit je úžasný, celý deň v práci čakám kedy prídem domov a budem posilňovať alebo boxovať.

Spočiatku som aspoň nedeľu odpočíval, momentálne to už nie je možné, dostal som sa do neustáleho kolotoča tréningu, moja sila neustále vzrastá, svalová hmota rastie a spevňuje a myslenie je samozrejme tiež ďaleko inde a to aj vďaka lavičke na cvičenie, činkovému setu, expanderu a ďalším produktom insportline.