Za styri roky som pribral na neuveritelnych 95 kg (23 kil)!!!

Volam sa Michal, mam oproti Vam viacerym “iba” 23 rokov, no s vahou a najma jej kolisanim mam uz bohate skusenosti.

Mojim rodicom vdacim za vela, hoci takisto ako kazdy, aj ja si na nich obcas   zanadavam, ale v globale musim povedat, ze ma neskutocne podporuju, za co im velmi pekne
dakujem.

Na druhej strane, mamina, hoci viem, ze to tak nemyslela, ale robila to tak, ma vzdy do skoly zasobila tymi “spravnymi” potravinami, takze den vyzeral asi nasledovne po dlhe roky: ranajky
ziadne, na desiatu rozok, ovocie a nejaka ta sladkost typu horalky a pod., obed v skolskej jedalni (cim viac, tym lepsie), po navrate domov sa poriadne napapat a vecera? Kedykolvek a hocikolko. A tak napriek tomu, ze som hraval styri roky pocas zakladnej skoly hokej, nikdy by som
o sebe nemohol povedat, ze som bol chudy. Ci v tom ma nejaky vplyv aj genetika (myslim si, ze nejake percento tam urcite zohrava), alebo len moje stravovacie navyky, tak to uz je v tejto chvili nepodstatne…

Po zakladnej skole prislo gymnazium, no strava sa takisto propis nelisila od tej v skole zakladnej. Akurat, ze pohybovu aktivitu namiesto hokeja obstaraval futbal, ktory bol tak styrikrat do tyzdna a obcasne navstevy posilnovne, takze vaha na tom nebola az tak zle, ba po tom, co
som si dal pozor a tvrdo sa pripravoval na jarnu cast sezony, som ako 17rocny vazil 72 kil a mal asi najlepsiu kondiciu v zivote! Lenze, co sa stalo potom?

Prisla univerzita. Najskor iba mesacne intermezzo v Brne, potom rok pauzy vyplnenej rozhodovanim futbalu na oblastnej urovni, kde kondici netreba mat takmer ziadnu, takze priprava tomu aj zodpovedala a po roku zaciatok studia v Bratislave, ktore trva az dodnes (hoci momentalne je prerusene na rok). Znamenalo to zaroven to, ze som prestal s aktivním pohybom styrikrat tyzdne, no neprestal som s velkym jedenim. A tak som za styri roky pribral na neuveritelnych 95 kg (23 kil)!!!

Rozhodol som sa, že si kúpim činky a budem pravidelne robiť brušáky. Kupil som si to v insportline Jednoručné činky inSPORTline 40kg a musím uznať, že mi veľmi pomohli, moj zdravotný stav sa zlepšil a je na dobrej úrovni. Som na
seba pyšný a hrdý, konečne sa môžem cez leto vyzliekať bez nejakých trapasov. Doporučujem si kúpiť činky a lavicu...bude to dobrý začiatok.