Dverové a samodržiace hrazdy

Dverové hrazdy sú malé, ale šikovné pomôcky pre posilňovanie vlastnou váhou, predovšetkým chrbtových, brušných svalov a rúk. Hrazda do bytu je pre všestranné domáce cvičenie ideálna, pretože ju ľahko pripevníte do zárubní a nezaberá cenné miesto v izbe. Vďaka variabilite cvikov umožňuje hrazda do dverí bez vŕtania (takzvaná hrazda do zárubní) dôkladné precvičenie hornej i dolnej časti tela. Hrazda na posilňovanie do dverí môže byť samodržiaca alebo nastaviteľná. Samodržiaca dverová hrazda sa po dobu cvičenia jednoducho zavesí do zárubní. Možno ju však používať aj na zemi, napríklad ako podperu pre kľuky. Populárna nastaviteľná hrazda dverná má ideálny rozteč 62 až 100 cm (aj pre užšie panelákové dvere).

Dôležitým parametrom, podľa ktorého sa vyberá posilňovacia hrazda do dverí, je samozrejme nosnosť - zvyčajne je 100 až 140 kg (počítajte s rezervou 20 kg). Vďaka jednoduchej inštalácii, stabilite a priaznivej cene sa bestsellerom medzi dvernými hrazdami stal základný model inSPORTline. Vyberajte hrazdy do dverí pohodlne online a so všetkými zárukami!