Predstavujeme 6 bestsellerov medzi profesionálnymi rotopedmi
Klasický rotoped alebo airbike? Porovnávame 6 profi strojov inSPORTline. Od 749 €. Parametre, cena, pre koho sa hodia. Zistite viac!
27.4.26
VIDEO: Cviky na spevnenie chrbta a zmiernenie bolesti
Zlé držanie tela, nedostatok pohybu, sedavé zamestnanie a množstvo ďalších faktorov, ktoré môžu úzko súvisieť s bolesťami chrbta. Pre mnohých ide spočiatku o banalitu, no po čase sa pridružia aj ďalšie nežiaduce problémy, ktoré vám môžu v bežných činnostiach spôsobovať diskomfort. Aj v súvislosti s touto problematikou si naši tréneri pripravili sériu cvikov, v ktorých vám poradia a vysvetlia, ako môžete spevniť chrbát a zároveň predísť jeho bolesti.
*Dôležitá informácia: V prípade, že počas vykonávania ktoréhokoľvek cviku budete pociťovať nepríjemné bolesti, odporúčame v cvičení nepokračovať a vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
Je článok užitočný?
64x páčilo sa
Je nám ľúto, že sa vám článok nepáčil:
Tím nadšencov, odborníkov a produktových špecialistov spoločnosti inSPORTline, ktorí svojim produktom nielen rozumejú, ale zároveň ich aj sami na vlastnej koži testujú a skúšajú, čo vydržia, pretože šport milujú a pretože chcú vedieť svojim zákazníkom poradiť a odporučiť im ten najvhodnejší produkt podľa ich potrieb a svojich vlastných skúseností.
Súvisiace články
-
-
Rotoped a chudnutie: Ako cvičiť, aby išli kilá skutočne dole?
Ako cvičiť, aby išli kilá dolu? Cvičte pri nízkom tepe, v tejto intenzite sa totiž spaľuje najviac tukov. Prečítajte si viac! Bonus: týždenný tréningový plán.
27.4.26
-
Ako prekonať závislosť na cukre a netrápiť sa?
Poznáte to. Dojedli ste obed, polievku aj hlavné jedlo, ale necítite úplnú spokojnosť, pokiaľ si nedáte sladkú bodku. Alebo si ku kávičke doprajete zakaždým aj koláčik? Podľahnúť lákadlám v podobe potravín s vysokým obsahom cukru je veľmi jednoduché...
27.8.20
-
VIDEO: Intervalový tréning pre pokročilých
Videli ste už, ako cvičia osobní tréneri pod drobnohľadom? Tí naši si to vyskúšali na vlastnej koži. Teda, konkrétne jeden z nich. Pavlínka totiž pre Michala pripravila intervalový tréning zameraný na celé telo. A ako to zvládol? Pozrite sa...
25.11.20
-
Bez vitamínov by to nešlo
Vitamíny sú látky, ktoré potrebuje každé telo, aby mohlo správne fungovať. Nedokáže si ich obyčajne vyrobiť samo, a preto je potrebné prijímať ich v požadovanej miere primárne stravou a v prípade potreby si pomôcť aj výživovými doplnkami. Pomáhajú...
3.9.20
-
Zdravie žiari na červeno: Infračervený LED panel ako moderná pomôcka na prírodnú regeneráciu
Má svetlo moc pozitívne ovplyvniť naše telo? Môže podporiť zdravie pokožky, vnútorných orgánov, či dokonca buniek? Ak ste niekedy zažili letargiu rady upršaných dní alebo dlhých zimných večerov, na vlastnej koži ste okúsili dopad svetla na naše...
8.2.24
