Ultraskladná fitness výbava premení malé miesto na veľké možnosti

Pravidelná návšteva posilňovne patrí k dobrej fitness rutine, ale nie je nad to mať svojich posilňovacích parťákov stále po ruke. Do vášho dňa vnesú viac aktivity a pár minút kardia niekoľkokrát denne rozprúdi krv aj náladu. Doma, v kancelárii alebo dokonca na cestách môžete šliapnuť do mini rotopedu, posilniť jadro s kmitacou tyčou, pretiahnuť sa s expanderom alebo si dať do tela na vibračnej plošine. A nielen to! Zoznámte sa s fitness vybavením, ktoré vás udrží v pohybe a zapadne aj do toho najmenšieho priestoru.

Trenažéry pre top kondíciu

Cesta na výkonnostný vrchol možno potrebuje čas, ale rozhodne nie miesto. Aspoň nie s týmito skladnými trenažérmi, ktoré rýchlo a jednoducho šupnete za skriňu, pod posteľ alebo odložíte do rohu. 

Prejdite sa

Chôdza je najprirodzenejším pohybom na udržanie kondície. Či už potrebujete ujsť svojich desaťtisíc krokov, zapracovať na kardiu, alebo sa zotaviť napríklad po úraze alebo operácii, títo šikovní pomocníci vám budú k službám.

Chodiaci pás inSPORTline ZenRun Fold 10 vás uchváti minimalistickým dizajnom aj tichým chodom. V okamihu ho zložíte a do ďalšej prechádzky na vás počká napríklad pod gaučom. Malý telom, nie však nosnosťou, zvládne váhu až do 120 kg. 

Do partie účinných aj šetrných kondičných trénerov patria aj steppery. Simulujú chodenie po schodoch, jeden z top faktorov dlhovekosti. Posilníte s nimi srdce, pľúca a jadro tela, rovnako ako celé nohy a zadok. Skrátka si poriadne šliapnete, ale šetrne ku kĺbom a napríklad pri televízii. 
Mini steppery inSPORTline Movix alebo Cylina vás dostanú svojim výkonom aj veľkosťou. Twist ťahúni Legro a Big dostali do výbavy aj gumové tiahla, ktoré do cvičenia zapoja celé telo.

Pedále pod stoličku

Potrebujete cvičiť v sede? Na mini rotopede to rozbehnete raz dva a nepohnete sa pritom z miesta. Postará sa o šetrnú rehabilitáciu a posilní svalstvo nôh aj rúk, a to z pohodlia stoličky alebo pohovky. Obľúbeným hitom našich zákazníkov sa stal mini rotoped inSPORTline Raryo. Tohto nenápadného spoločníka si so sebou pokojne môžete vziať aj do kancelárie. Je taký skladný, že sa zmestí napríklad do šuplíka a vaše nohy vám budú za malú „prechádzku“ počas dlhého sedenia vďačné. 

Behanie

Bežecké pásy inSPORTline ZenRun boli priam stvorené pre moderný život. Okrem takmer nulovej priestorovej nenáročnosti bežia ticho ako myšky, a váš tréning preto zostane diskrétny voči rodine aj susedom. 
Bohatá programová ponuka, jednoduché ovládanie a rýchlosť až 12 km robí zo subtílneho tintítka ZenRun Fold 20 ideálnu voľbu do akéhokoľvek priestoru. 
Zábavu v interaktívnom rozhraní, prepojenie s fitness aplikáciami a rýchlosť až 16 km/h ponúkne model ZenRun 15. Jeho o úroveň vyšší brat ZenRun 20 vás potom vďaka niekoľkostupňovému náklonu vezme na tréning aj do kopca.

Šliapanie

Na všetkých, ktorí to radi rozpália na rotopede, čaká subtílny miláčik športového publika inSPORTline Xbike. Jeho skladacia konštrukcia vás dostane rovnako ako jeho funkčné vybavenie. Nijako sa nedotýka s klasickým rotopedom a vašu kondičku vytiahne do plných obrátok. Vyššia verzia Xbike Max sa môže pochváliť nastaviteľným uhlom rámu, pohodlným sedadlom a čo viac, aj postrannými držadlami. Rozbehnúť to na ňom môžete aj ako na recumbente, spokojne opretie v polohovateľnom sedadle.

Veslovanie

Čo by ste povedali na trenažér, ktorý fantasticky zocelí celé telo, pretiahne svaly, o ktorých ste možno ani nevedeli, a pritom bude šetrný k vašim kĺbom? Táto tajná zbraň pre epickú kondíciu sa volá veslovací trenažér a zďaleka nie je len pre veslára.

Model Power Master X nadchne všetkých, ktorí túžia po efektívnej a finančne nenáročnej ceste k zdravému a silnému telu. 
Veslovací trenažér Yukona dostal do výbavy programovú pestrosť, tichý chod aj príjemnú cenu. Rozumie si s fitness aplikáciami a až doveslujete, stačí ho preklopiť do vertikálnej polohy a odsunúť napríklad do kúta. 
Na fajnšmekrov potom čaká elegantný krásavec ZenRow. Tréning vám spestrí bohatou programovou ponukou aj virtuálnou zábavou. A ako jeho názov napovedá, veslovanie sa odohrá v zenovom tichu. 

Previbrujte sa do formy 

Poznáte silu vibrácií? Pokiaľ nie, je na čase objaviť vibračnú plošinu a jej unikátny potenciál. Tieto hviezdy domácej posilňovne vám umožnia precvičiť celé telo, ba čo viac, vibrácie zosilňujú účinok cvičenia a pomáhajú s formovaním postavy. Zároveň uvoľňujú stuhnuté svaly a podporujú rýchlejšiu regeneráciu po náročnom tréningu. Odnímateľné expandery s držadlami zapoja aj hornú polovicu tela. Toto jedinečné spojenie relaxácie, zábavy a tréningu robí z vibračných plošín skrytý poklad, ktorý rozhodne stojí za objavenie.

Pokiaľ túžite po všestrannom účinku, rozvlňte svoj tréning do všetkých smerov s vibračnou plošinou Julisa. Ponúka horizontálny pohyb zo strany na stranu, vertikálne „kývanie“ aj 3D vibrácie. Keď sa všetky pohyby skombinujú, jej jemne prehnutý povrch vás prenesie na morskú vlnu a spolu s ňou aj k zážitkom surfera. S touto šikovnou fitness parťáčkou sa budete tešiť na každý ďalší tréning!

Cvičebné pomôcky

Potrebujete niečo ešte menšie, ľahko prenosné a pritom efektívne? Potom prichádzajú na rad úsporné cvičebné pomôcky. Títo nenápadní, ale silní kondiční spojenci vám umožnia posilniť konkrétne svalové skupiny aj celé telo kdekoľvek a kedykoľvek. Cvičenie s nimi vyžaduje väčšiu kontrolu tela i mysle, čo zlepší nielen fyzičku, ale aj toľko potrebnú koncentráciu. Tak ktorá z nich to bude?

Vlastnou hmotnosťou

Komplexný zážitok vnesie do vašej rutiny závesný posilňovací systém inSPORTline MultiTrainer. Jednoduchosť týchto fitness matadorov v sebe skrýva génia aj nekonečné množstvo cvičebných variácií. Hmotnosťou vlastného tela posilníte akúkoľvek svalovú skupinu, zdokonalíte stabilitu aj rovnováhu. Stačí pevný bod a môžete začať s prekonávaním vlastných limitov!
Nudiť sa rozhodne nebudete ani s evergreenom domácich posilňovní - závesnou hrazdou. Viacúčelový variant s tiahlami nenechá zaháľať ani vaše nohy a ponúkne priestor na všestranné cvičenia.
A keď vám vlastná hmotnosť nebude stačiť, záťažová vesta tento deficit rýchlo napraví. Doplniť ju môžete praktickými činkami s prehodením závažia na jeden klik. Tento vychytaný systém vás vybaví celou škálou záťaží bez najmenšej ujmy na priestore.

Keď je odpor žiaduci

Doslova každému otvárajú fitness možnosti odporové expandery a posilňovacie gumy. Zo svojho repertoáru vystrihnú intenzívne posilňovanie, strečing aj rehabilitáciu. Vďaka rôznym stupňom odporu sa ľahko prispôsobia aktuálnym potrebám, a stanú sa tak nevyhnutnou súčasťou vášho kondičného arzenálu. 

Pre silné jadro

Na prvý pohľad vás možno nezaujmú, ale ich efekt vás prekvapí - balančné podložky a dosky sú majsterky v tréningu stability a rovnováhy. Ich nestabilné podložie aktivuje celé telo, aby udržalo balans, čo skvelo posilňuje hlboké svaly aj koordináciu. Tento prirodzený spôsob cvičenia ocenia nielen športovci, ale každý, kto chce spevniť postavu, zlepšiť flexibilitu a vyladiť držanie tela.

Roztoč to, baby!

Túžite po lepšej forme? Zábavu aj inováciu vnesie do vášho snaženia moderná verzia hula hop obruče inSPORTline Weight Hoop! Nemusíte mať ale strach, zručnosti brušnej tanečnice s ňou potrebovať nebudete! Obruč si stačí upevniť na pás a roztočiť pripevnené závažie! Po pár minútach denne na seba nenechajú štíhlejší pás a nová forma dlho čakať! Na LCD displeji potom môžete sledovať svoj čas, spálené kalórie alebo počet rotácií. Siahnuť môžete pre ľahšiu verziu pre začínajúcich alebo ťažšiu pre už ostrieľaných hula hop preborníkov.

K štíhlej postave sa pretočíte aj na obľúbenom rotačnom disku inSPORTline Rotana. Jeho inovovaná verzia Rotana Digital disponuje LCD displejom s počítadlom pohybov a jemnými výstupkami na stimuláciu akupresúrnych bodov chodidiel. V kombinácii s magnetmi zapracujú na lepšej cirkulácii energie v tele, zatiaľ čo vy budete pracovať na spevnení svojich kriviek. S modelom Rotana Twist dáte vďaka expanderom zbohom aj ochabnutým rukám.

Kmitanie pre zdravý chrbát

Počuli ste už o kmitacej tyči? Táto všestranná cvičebná pomôcka aktivuje svaly v okolí chrbtice, panvového dna aj hlboké brušné svalstvo, a umožňuje tak šetrné posilnenie centra celého tela. To robí z InSPORTline Flexi Bar ideálnu voľbu proti bolestiam chrbta, vhodnú absolútne pre každého. Cvičiť s ňou môžete v stoji, v sede aj v ľahu, a predstavuje preto tiež veľmi účinný nástroj pre rehabilitáciu. „InSPORTline Flexi bar je dokonalá zdravotná pomôcka nielen na bolesti chrbta. Cvičenie s ňou je nenáročné na kondíciu a čas a prospieva aj formovaniu postavy. Overená kvalita, kúpila som už 4 pre svojich blízkych,“ napísala v recenzii spokojná používateľka.

Nenechajte svoju kondíciu trpieť malým priestorom a vykročte za efektívnou domácou posilňovňou aj v tom najmenšom byte! Moderné fitness vybavenie vás odprevadí na ceste k tréningovým cieľom na pár metroch štvorcových. Od kompaktných trenažérov, po závesné systémy, odporové gumy až po vibračné plošiny – každý kúsok vybavenia dokáže priniesť niečo unikátne, či už ide o posilnenie celého tela, zlepšenie rovnováhy alebo zvýšenie flexibility. Vyberte si svojich favoritov a začnite si užívať radosť z pohybu bez limitov.