L-carnitin

L-carnitin (tekutý karnitín) je vhodný nielen pre diéty, chudnutie, ale aj pre vytrvalostné športy, kde nepriamou cestou šetrí zásoby glykogénu. L-carnitin je telu vlastná látka (aminokyselina), ktorú si organizmus dokáže v určitom množstve vyrobiť. Výroba karnitínu je ale podmienená prítomnosťou dostatočného množstva aminokyselín - lyzínu a metionínu a tiež vitamínu B3, vitamínu B6 vitamínu C a tiež za pôsobenia železa.

L-carnitin zlepšuje transport mastných kyselín (tukov) do mitochondrií, kde dochádza k ich "spaľovaniu" a použitiu na energiu. Touto nepriamou cestou teda funguje ako spaľovač tuku. Karnitin ďalej zlepšuje mozgovú činnosť tým, že sa podieľa na produkcii niektorých prenášačov vzruchov (napr. GABA) a tiež sa podieľa na zlepšení srdcovej činnosti.

Podávanie L-carnitinu začína účinkovať pri dávke nad 500 mg pre dospelého človeka a 200 mg pre deti od 3 rokov a ani pri dlhodobom podávaní nevedie k návyku. Na docieleniu významnejšieho účinku karnitínu je vhodné dávku zvýšiť až na 1,5 g za deň.

viac
Karnitín Nutrend Carnilife 40000 500 ml
  14,50 
na sklade
Podporuje spaľovanie tukových zásob, neobsahuje kofeín, vhodný aj v … Kúpiť
Drink Nutrend Carnitine Activity Drink 750 ml s kofeínom
2,40 € (29%) 1,70 
na sklade
Nápoj pre podporu Vášho výkonu a pre zvýšenie využívania energie z … Kúpiť
Karnitin Nutrend Carnitine 3000 SHOT 20x60 ml
  21,20 
na sklade
Ľahko stráviteľný, pre pravidelne a intenzívne športujúcich jedincov, prispieva … Kúpiť
Karnitín Nutrend Carnitine Compressed Caps 120 kapsulí
  28,20 
na sklade
Pohodlné dávkovanie na pracovisku alebo na športovisku, vysoké množstvo … Kúpiť
Karnitin Nutrend Carnitine 60000 + Synephrine - 500 ml
  17,60 
na sklade
Pre pravidelne a intenzívne športujúcich, prispieva k redukcii tukového tkaniva, … Kúpiť
Drink Nutrend Carnitine Activity Drink 750 ml bez kofeínu
2,40 € (29%) 1,70 
na sklade
Dopĺňajte tekutiny a energiu pri športe a podporte svoje snaženie znížiť vašu … Kúpiť
Karnitín Nutrend Carnitine 100000 - 1000 ml
  17,60 
na sklade
Jeden z najvyšších obsahov L-karnitínu na trhu, do redukčných diét, vo … Kúpiť