Záťaže na telo - záťažové vesty a náramky

Záťaže na telo patria medzi obľúbené vybavenie pre tých, ktorí si chcú zvýšiť úroveň obtiažnosti pri cvičení. Jedná sa najmä o záťažové vesty a závažia na nohy, ktoré možno využiť aj ako záťaž na ruky. Záťaže na telo sú tiež ideálne pre posilňovanie vlastnou hmotnosťou. Záťažové vesty, závažia na nohy a ruky sa rozdeľujú podľa hmotnosti a využitia.

Záťažové vesty sú ideálnou voľbou pre outdoorové posilňovanie s vlastnou hmotnosťou a závažia na nohy sú vhodné pre bežnú chôdzu či beh a napomáhajú spaľovaniu kalórií.