Expandery s úchytmi

Expandery s úchytmi, alebo posilňovacie gumy s držadlami sú skvelou pomôckou pre cvičenie nielen doma, v posilňovni, vonku, ale aj pri pilates tréningu. Vyznačujú sa svojou univerzálnosťou. S gumovými expandermi možno svaly nielen posilniť či pretiahnuť, ale zároveň veľmi efektívne spevniť celé telo - ako hlboké chrbtové svaly, svalstvo v okolí kĺbov, tak i veľké svalové skupiny. Rovnako je možné expandery použiť ako naťahovacie pomôcky pri zotavovaní sa po úraze a návrate späť do kondície. Pomocou úchytov, či držadiel je dosiahnuté pohodlné cvičenie a manipulácia s expanderom.