Outdoor fitness a posilňovanie

Outdoor fitness alebo tiež cvičenie vonku, sa stáva poslednou dobou stále obľúbenejšou aktivitou pre všetky generácie. Outdoor fitness je oblasť cvičenia, ktorá má dnes mnoho podôb - či už sa jedná o ľahké preťahovanie, spevňovanie tela alebo náročnejšie posilňovanie, core tréning aj ďalšie fitness cvičenia zameriavajúce sa na posilňovanie celého tela či zbavovanie sa nechcených tukov. Využiť možno pre to množstvo doplnkov, medzi ktoré patria napr. obľúbené závesné posilňovacie popruhy MultiTrainer, fitness laná, expandéry, medicinbaly, atletické pomôcky, ale aj obľúbené balančné podložky a ďalšie.

Veľkou a nespornou výhodou Outdoor fitness je možnosť zostaviť si "vlastnú posilňovňu" takmer kdekoľvek, či už u Vás na záhrade, v parku alebo na dovolenke. Cvičenie na čerstvom vzduchu je navyše nášmu zdraviu veľmi prospešné a dostáva naše telo do potrebnej fyzickej i psychickej pohody.