Proteíny

Proteíny (bielkoviny) sú významnou skupinou látok zastávajúcich v organizme najrôznejšie funkcie. Jednou z nich je funkcia stavebná, čo znamená, že tvoria aktívnu telesnú hmotu. Proteíny sú zložené z aminokyselín, pričom určitá časť je pre organizmus esenciálna. Tieto esenciálne aminokyseliny je nutné prijímať v potrave. Je nevyhnutné dbať na ich pravidelný prísun.

Pre udržanie svalovej hmoty je potrebné voliť kvalitný zdroj proteínov a to v minimálnom množstve 0,5 g na kg vašej hmotnosti. Pre neaktívneho jedinca možno stanoviť optimálny denný príjem proteínov v rozmedzí 0,7 - 1 g na kg telesnej hmotnosti. Pre aktívnych, vytrvalostných športovcov by sa príjem mal pohybovať v rozmedzí od 1,2 g do 1,6 g proteínov na kg telesnej hmotnosti. Ak sa jedná o silové športy a nárast svalovej hmoty je prvotnou požiadavkou, možno denný príjem bielkovín navýšiť až na 1,7 g na kg telesnej hmotnosti.

viac
Trvalo nízka cena
Práškový koncentrát Nutrend 100% WHEY Protein 1000g
23,50 € (10%) 21,10 
na sklade
9.3. u Vás
Ľahko rozpustná bielkovina na srvátkovej báze, pre posilňovanie aj do diéty. Kúpiť
Koktejl Nutrend Delicious Vegan Protein 450g
  17,20 
na sklade
9.3. u Vás
Proteínový superfood vegan koktail lahodnej chuti a krémovej konzistencie s … Kúpiť
Práškový koncentrát Nutrend Micellar Casein 2250g
  61,90 
na sklade
9.3. u Vás
Na použitie v nočných hodinách, ale aj v diétnom režime ako plnohodnotná … Kúpiť
Práškový koncentrát Nutrend Micellar Casein 900g
  27,80 
na sklade
9.3. u Vás
Na použitie v nočných hodinách, ale aj v diétnom režime ako plnohodnotná … Kúpiť
Proteinové palacinky Nutrend Protein Pancake 750g
  12,50 
na sklade
9.3. u Vás
Zmes pre tvorbu diétnych lievancov či palaciniek s vysokým obsahom bielkovín, … Kúpiť
Práškový koncentrát Nutrend After Training Protein 540g
  13,70 
na sklade
9.3. u Vás
Proteín s najideálnejšími nutričnými hodnotami, aké telo po náročnom … Kúpiť
Práškový koncentrát Nutrend Diet Protein 5x50g
 
na sklade
9.3. u Vás
Unikátne spojenie lahodného kokteilu s kúskami čerstvého ovocia či čokolády, … Kúpiť
Proteinová ovsená kaša Nutrend Protein Porridge 5x50g
  5,10 
na sklade
9.3. u Vás
Obsahuje 30 % mimoriadne kvalitnej bielkoviny (mliečny proteínový izolát), bohatá … Kúpiť
Proteínové palacinky Nutrend Protein Pancake 10x50g
 
na sklade
9.3. u Vás
Zmes pre tvorbu diétnych lievancov či palaciniek s vysokým obsahom bielkovín, … Kúpiť
Izolát natívnej srvátkovej bielkoviny Nutrend Hydro Whey 1600g
  52,50 
na sklade
9.3. u Vás
Jeden z najvýhodnejších zdrojov bielkoviny z hľadiska vstrebateľnosti a … Kúpiť
Izolát natívnej srvátkovej bielkoviny Nutrend Hydro Whey 800g
  29 
na sklade
9.3. u Vás
Jeden z najvýhodnejších zdrojov bielkoviny z hľadiska vstrebateľnosti a … Kúpiť
Práškový koncentrát Nutrend Cool Protein Shake 5x50g
  6,60 
na sklade
9.3. u Vás
Potravina novej generácie! Produkt vhodný pre doplnenie živín, ktorý môže … Kúpiť
Proteínový koncentrát Nutrend Recovery Protein Shake 500g
  8,60 
na sklade
9.3. u Vás
Koncentrát zameraný na regeneráciu svalstva a obnovu glykogénu po športovej … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Premium 900 g
  31,30 
na sklade
9.3. u Vás
Lahodný nápoj ideálny na doplnenie bielkovín kedykoľvek počas dňa, vhodný pre … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Premium 135 g
  5,50 
na sklade
9.3. u Vás
Lahodný nápoj ideálny na doplnenie bielkovín kedykoľvek počas dňa, vhodný pre … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Performance 900 g
  31,30 
na sklade
9.3. u Vás
Lahodný nápoj ideálny na doplnenie bielkovín pred a počas tréningu, vhodný … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Performance 135 g
  5,50 
na sklade
9.3. u Vás
Lahodný nápoj ideálny na doplnenie bielkovín pred a počas tréningu, vhodný … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Active 900 g
  32,50 
na sklade
9.3. u Vás
Lahodný nápoj pre všetkých aktívnych jedincov je ideálny k zahnaniu pocitu … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Active 135 g
  5,80 
na sklade
9.3. u Vás
Lahodný nápoj pre všetkých aktívnych jedincov je ideálny na zahnanie pocitu … Kúpiť
Proteínový nápoj Fit-day Protein Smoothie 900 g
  35,30 
na sklade
9.3. u Vás
Ľahký ovocný nápoj s vysokým obsahom vlákniny a vitamínu C skvele poslúži ako … Kúpiť