Scottové lavice

Scottová lavica je určená na precvičovanie bicepsov. Tiež sa môžete stretnúť s názvom "bicepsová lavica", na ktorej cvičíte "izolovaný biceps". Názov získala podľa legendárneho kulturistu Larryho Scotta, držiteľa vôbec prvého ocenenia Mr. Olympia v histórii. Cvičenie sa vykonáva spravidla s obojručnou činkou s vyššou záťažou. V našej ponuke tak môžete nájsť širokú ponuku Scottových lavíc, výrobcov inSPORTline či Body-Solid.

Pri Scottovej lavici je nutné dbať na správne vykonanie cviku. Veľakrát sa môžeme stretnúť so základnými chybami, ktorým je nutné sa vyvarovať.

Jedná sa o:

• nesprávny rozsah pohybu
• zbytočná nadmerná záťaž
• nakláňania / zdvíhanie sa pri vykonávanom cviku