Posilňovací vak s úchopmi inSPORTline FitBag - 5 kg
Všestranný posilňovací vak s úchopmi pre ruky a nohy, vhodný do vnútra aj von
Odporúčame prikúpiť
- Popis
- Parametre
- Alternatívy (8)
Posilňovací vak s úchopmi inSPORTline FitBag - 5 kg
Posilňovací vak FitBag je blesková prípravana tréning, mobilnosť záťaže, rôzne varianty úchopu a v neposlednom rade dokonalá skladovateľnosť, robia z FitBagu výbornú mobilnú pomôcku pre kondičný a lyžiarsky tréning. Výborne sa osvedčuje pri balančných cvičeniach, pri cvičeniach dynamickej sily, nácviku rovnováhy. Naviac mobilné držadlá válca FitBag, ktoré umožňujú meniť šírku a spôsob úchopu, predstavujú zmnohonásobenie cvičebných variácií a umožňujú funkčné zapojenie svalov v rámci komplexného pohybu. Pri cvičení s vakom inSPORTline dochádza k javu zvanom funkčná impulzácia sily. Funkčná impulzácia je veľmi podobná javom, nastávajúcich pri riešení zložitých situácií v alpskom lyžovaní (nerovnosť na trati, neočakavateľné zarezanie lyže, záklon tela).
Prednosti cvičenia s posilňovacím vakom:
- možnosť cvičenia vo všetkých smeroch, pod akýmkoľvek uhlom a v akejkoľvek polohe
- možnosť precvičenia prakticky všetkých svalových skupín
- záťaž umožní operatívne stanovenie optimálnej intenzity cvičenia, so zreteľom k úrovni cvičiaceho, precvičovanie svalovej skupiny a zameranie cviku
- pohyblivá záťaž v uzatvorenom priestore válca kladie pri cvičení ďaleko väčšie nároky na koordináciu a rovnováhu ako napr. vlastná herná činnosť v športových hrách
- náradie sa dá použiť aj pri preťahovacích cvičeniach a prináša podstatne väčší efekt ako klasické formy
- pri cvičení hlavných svalových skupín dochádza k funkčnej impulzácii oblastí, ktoré sú pri klasickom posilňovaní vyraďované
Technický popis:
inSPORTline Tréner Peter Kopřiva radí:
Spevnenie stabilizačných svalov Vám pomôže napríklad od dlhodobej bolesti chrbta.
S týmto produktom posilňujete nasledovné partie:
