Gymnastické lopty a balónové stoličky - 2. akosť

Gymnastické lopty žiaria svojimi pestrými farbami a tvarmi v posilňovniach, rehabilitačných centrách i domácnostiach. Gymnastická lopta je populárna a osvedčená pomôcka pre posilňovanie, rehabilitáciu, relaxáciu aj zdravé sedenie. Vďaka cvičeniu na gymnastickej lopte s úchytmi účinne pretiahnete a posilníte nielen nohy a brušné svalstvo, ale tiež ruky či chrbát. Balónová stolička sa výborne hodí proti bolestiam chrbta, napríklad pri práci v kancelárii. Poradíme Vám, ako vybrať gymnastickú loptu, aby ste si mohli denne dopriať zábavné cviky!

Najviac žiadané sú gymnastické lopty s priemerom 65 a 75 cm, bez úchytov aj s úchytmi. A aká je Vaša správna veľkosť lopty? Ak meriate 165-175 cm, vyberte si gymnastickú loptu 65 cm, pri výške 175-185 cm gymnastická lopta 75 cm. Deťom do 150 cm budú vyhovovať lopty s priemerom 45 cm, osobám merajúcím 150-165 cm lopty s priemerom 55 cm, ľuďom nad 185 cm lopty s priemerom 85 cm a nad 195 cm lopty s priemerom 95 cm.

Tip pre záujemcov o gymnastickú loptu:
Ako vybrať veľkosť gymnastickej lopty?