Táto všestranná balančná podložka inSPORTline je skvelým doplnkom pre aerobné a balančné cvičenia. To prispieva k rozvoji koordinácie pohybu a k aktivizácii a posilnenie stabilizačných svalových partií uložených v hlbších vrstvách, ktoré sa inak veľmi obtiažne precvičujú. Cvičenie napomáha odstraňovať stres, svalové napätie a nerovnováhu. Metóda balančného cvičenia pomáha pri odstraňovaní bolestí chrbta a kĺbov a dochádza pri nej k spevňovaniu postavy. Túto balančnú podložku inSPORTline AirStep je možné rovnako použiť k cvičení v ľahu a k preťahovaniu jednotlivých svalových oblastí. Pomocou pružných držadiel jednoducho precvičíte svaly horných a dolných končatín.
Technický popis:
- vyrobené z vysoko pevnostných materiálov
- jednokomorová vzduchová podložka
- základná podložka z tvrdeného PVC
- hustiaci ventil pre dofukovanie
- protišmyková úprava základne
- prídavné držadlá pre maximálnu variabilitu cvikov
- súčasťou je pumpa pre dofukovanie
- maximálna nosnosť: 120 kg
- rozmery: šírka 75 cm, dĺžka 38 cm, výška 20 cm
- vyrobené zo zdravotne nezávadných materiálov
Cvičením posilňujete tieto partie:
Doporučuje Peter Kopřiva InSPORTline Tréner
Cvičenie na balančných podložkách rozvíja stabilitu, koordináciu pohybu a odbúrava svalové napätie. Pravidelný tréning podporuje chudnutie.
