Úvod > Ako správne vybrať záťažové kotúče?

Ako správne vybrať záťažové kotúče?

Ak už ste sa rozhodli, s akou vzpieračskou tyčou chcete posilňovať, výber samotných kotúčov by mal byť jednoduchou záležitosťou. Predsa len je ale dobré ujasniť si, aké sa vám ponúkajú možnosti. Ak nakoniec zistíte, že vám jeden typ kotúča vyhovuje viac ako všetky ostatné, máte možnosť zakúpiť celú sadu za zvýhodnenú cenu!

Priemer otvoru

  • 50 mm - Takzvané olympijské kotúče sú vhodné pre posilňovacie tyče s priemerom osy 50 mm. Zvyčajne sa používajú v profesionálnom prostredí.
  • 30 mm - Či už ich používate na nakladacích činkách alebo ako závažie k posilňovacím strojom, 30mm kotúče sú štandardom pre domáce posilňovanie.
  • 25 mm - Kotúče s najmenším možným priemerom otvoru sa už veľmi často nepoužívajú, ale stále sa s nimi môžeme stretnúť, hlavne pri domácom náradí.

Materiál

  • Oceľ - S pevnými a odolnými kotúčmi z kvalitnej ocele sa pracuje najlepšie. Pretože sú zvyčajne aj pogumované, môžete s nimi manipulovať bezpečne, bez rizika poškodenia kotúčov či tréningového priestoru.
  • Liatina - Liatinové kotúče sú pevné a robustné, nemajú ale žiadnu povrchovú úpravu. Sú vyrobené zo zliatiny železa, a tak pri neopatrnom zaobchádzaní môže ľahko dôjsť napríklad k poškodeniu podlahy.
  • Cement - Kotúče s cementovou výplňou sú cenovo výhodné, je ale potrebné na ne dávať pozor. Pri hrubom zaobchádzaní sa môžu poškodiť, aj keď sú potiahnuté ochrannou plastovou vrstvou.

Povrchová úprava

  • Pogumovanie - Kvalitná povrchová úprava, ktorá tlmí nielen nárazy ale aj hluk pri dopade. Pogumované kotúče sú navyše odolnejšie proti opotrebovaniu.
  • Plast - Plastový povrch slúži ako ochrana kotúča pred vonkajšími vplyvmi aj ako bezpečnostný prvok pri odkladaní.

 

Prečítajte si o posilňovanie s činkami viac: