Scottové lavice Body Craft
Scottová lavica je určená na precvičovanie bicepsov. Tiež sa môžete stretnúť s názvom "bicepsová lavica", na ktorej cvičíte "izolovaný biceps". Názov získala podľa legendárneho kulturistu Larryho Scotta, držiteľa vôbec prvého ocenenia Mr. Olympia v...
Čítať viacScottová lavica je určená na precvičovanie bicepsov. Tiež sa môžete stretnúť s názvom "bicepsová lavica", na ktorej cvičíte "izolovaný biceps". Názov získala podľa legendárneho kulturistu Larryho Scotta, držiteľa vôbec prvého ocenenia Mr. Olympia v histórii. Cvičenie sa vykonáva spravidla s obojručnou činkou s vyššou záťažou. V našej ponuke tak môžete nájsť širokú ponuku Scottových lavíc, výrobcov inSPORTline či Body-Solid.
Pri Scottovej lavici je nutné dbať na správne vykonanie cviku. Veľakrát sa môžeme stretnúť so základnými chybami, ktorým je nutné sa vyvarovať.
Jedná sa o:
- nesprávny rozsah pohybu
- zbytočná nadmerná záťaž
- nakláňania / zdvíhanie sa pri vykonávanom cviku